Klaten-Kesehatan merupakan salah satu hal yang sangat penting dalam kita menjalani kehidupan dan berkarya, oleh karena itu banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah dengan berolahraga, seperti senam misalnya.
Hal inilah yang dilaksanakan oleh seluruh PNS Kantor Kementerian Agama Kabupaten Klaten, untuk menjaga kesehatan secara rutin setiap hari jumat pagi selama 30 menit melaksanakan senam pagi bersama, bertempat di halaman Kemenag Klaten dengan instruktur Imam pensiunan dari Kodim Klaten.
Senam merupakan olahraga sederhana tapi mempunyai manfaat besar bagi kesehatan jika dilakukan rutin dan sesuai aturan, kata Kakankemenag setelah senam (13/5).
Menurutnya, beberapa manfaat senam yakni membakar kalori, membantu metabolisme tubuh, menyehatkan jantung, menghasilkan energi lebih banyak, membantu kesehatan mental, menjadikan mood lebih baik dan lainnya, juga sebagai ajang refreshing menghilangkan kepenatan selama seminggu beraktifitas menjalankan tugas kedinasan.
“Banyaknya manfaat senam inilah yang membuat karyawan Kantor Kementerian Agama Klaten ini melaksanakan senam rutin setiap hari jumat pagi. Karena manfaatnya itu, hampir seluruh karyawan ikut dalam kegiatan rutin ini,” kata Mustari.(AgusJun)
